Z pozoru wszystkie krzesła biurowe wyglądają podobnie. Ale już po kilku godzinach pracy można poczuć, że niektóre modele nie tylko nie pomagają – ale wręcz szkodzą. Dlatego warto wiedzieć, na co zwrócić uwagę przy zakupie naprawdę dobrego krzesła do biura lub pracy zdalnej. Wybór odpowiedniego krzesła to inwestycja w zdrowie, komfort i efektywność – a tego nie warto lekceważyć.
Chcesz wypromować swoją firmę? Sprawdź!
W dzisiejszych czasach spędzamy przy biurkach coraz więcej czasu, dlatego odpowiednia postawa i wsparcie ciała są kluczowe, by uniknąć dolegliwości takich jak bóle pleców, napięcia mięśni czy problemy z krążeniem. Dobre krzesła do pracy to nie tylko wygoda, ale przede wszystkim element dbania o nasze zdrowie na co dzień. Inwestując w model, który będzie odpowiednio dopasowany do naszych potrzeb, możemy znacznie poprawić jakość pracy i samopoczucie.
Na co zwrócić uwagę przed zakupem krzesła biurowego? Sprawdź 5 najważniejszych cech!
Regulacja wysokości siedziska
To absolutna podstawa. Krzesło powinno umożliwiać płynną i łatwą regulację wysokości – tak, aby uda były równoległe do podłogi, a stopy swobodnie spoczywały na niej lub na podnóżku. Zbyt wysokie siedzisko powoduje ucisk pod udami i zwiększa nacisk na dolną część pleców. Z kolei za niskie sprawia, że biodra są zbyt nisko, a kolana uginają się pod ostrym kątem, co utrudnia krążenie i może powodować drętwienie nóg. W praktyce dobrze dobrana wysokość siedziska pozwala utrzymać naturalną, ergonomiczną pozycję, zmniejszając ryzyko bólu i zmęczenia.
Warto zwrócić uwagę, czy mechanizm regulacji jest intuicyjny i płynny. W biurach, gdzie z krzesła korzysta wiele osób, możliwość szybkiej zmiany wysokości jest nieoceniona.
Ergonomiczne oparcie z podparciem lędźwiowym
Nasze kręgosłupy nie są proste – mają naturalne wygięcia, które trzeba szanować, aby uniknąć bólu i przeciążeń. Najważniejszym miejscem jest odcinek lędźwiowy, czyli dolna część pleców. To właśnie tam bardzo często pojawiają się pierwsze dolegliwości przy długim siedzeniu.
Idealne krzesło powinno mieć oparcie profilowane zgodnie z krzywizną kręgosłupa lub posiadać regulowaną podpórkę lędźwiową, którą możemy dostosować do indywidualnych potrzeb. Brak odpowiedniego podparcia powoduje, że plecy garbią się lub wyginają nienaturalnie, co z czasem prowadzi do bólu i problemów zdrowotnych.
Dodatkowym atutem jest możliwość regulacji wysokości oparcia, co pozwala lepiej dopasować krzesło do wzrostu i postury użytkownika.
Podłokietniki z regulacją
Podłokietniki pełnią ważną funkcję – odciążają mięśnie barków i ramion, które podczas pracy przy komputerze często są napięte. Niestety wiele tanich krzeseł ma podłokietniki na stałej wysokości lub wcale ich nie ma, co wpływa negatywnie na postawę.
Dobre krzesło biurowe ma podłokietniki regulowane przynajmniej w pionie, a najlepiej także w poziomie (na boki) i pod kątem nachylenia. Dzięki temu możemy je precyzyjnie ustawić tak, aby łokcie swobodnie opierały się na nich pod kątem około 90 stopni, a barki pozostawały rozluźnione.
Warto również zwrócić uwagę na materiał podłokietników – powinien być miękki, ale trwały.
Dynamiczny mechanizm odchylania
Statyczne siedzenie przez wiele godzin jest jednym z największych problemów współczesnych pracowników biurowych. Dlatego krzesła wyposażone w mechanizm synchroniczny lub podobny, pozwalają na swobodne odchylanie się i ruch ciała podczas siedzenia.
Taki mechanizm umożliwia jednoczesne odchylenie oparcia i przesunięcie siedziska, co zmienia kąt między tułowiem a udami i pomaga zachować aktywną postawę. Ruch podczas siedzenia stymuluje krążenie, odciąża kręgosłup i mięśnie, a także przeciwdziała napięciom i bólom.
Niektóre modele pozwalają na regulację siły odchylenia – to bardzo przydatna funkcja, dzięki której dopasujemy krzesło do własnej wagi i preferencji.
Wysokiej jakości materiały
Choć na pierwszy rzut oka może się wydawać, że wygląd krzesła jest najważniejszy, to wybór materiałów ma ogromny wpływ na komfort i trwałość mebla.
- Oddychające tkaniny takie jak siatka czy wysokiej jakości tkaniny obiciowe pozwalają na swobodny przepływ powietrza i zapobiegają poceniu się.
- Pianki o wysokiej gęstości gwarantują, że siedzisko nie straci kształtu nawet po wielu miesiącach intensywnego użytkowania.
- Materiały powinny być łatwe do czyszczenia i odporne na ścieranie, zwłaszcza jeśli krzesło będzie używane w biurze przez wiele osób.
Dodatkowo, elementy konstrukcyjne, takie jak pięcioramienna podstawa i solidne kółka dostosowane do rodzaju podłogi (np. kauczukowe na panele lub dywan), zwiększają stabilność i bezpieczeństwo.
Dodatkowe cechy, które warto mieć
- Możliwość montażu zagłówka – dodatkowe podparcie karku i szyi jest szczególnie cenne przy długiej pracy siedzącej.
- Obrotowa baza 360° – ułatwia zmianę pozycji i sięganie po przedmioty bez nadmiernego skręcania ciała.
- Antypoślizgowe wykończenia – zapobiegają niekontrolowanym przesunięciom krzesła.
Nie każde krzesło oznaczone jako „biurowe” nadaje się do wielogodzinnej pracy przy biurku. Źle dobrany model może prowadzić do dolegliwości bólowych, spadku koncentracji i obniżenia efektywności. Jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie i komfort, wybierz krzesło spełniające powyższe kryteria. To nie tylko zwykły zakup – to inwestycja, która zwróci się w postaci lepszego samopoczucia, większej wydajności i mniejszego zmęczenia. Warto też pamiętać, że ergonomiczne krzesło to prezent nie tylko dla Ciebie, ale także dla Twoich współpracowników lub rodziny pracującej z domu.
Artykuł sponsorowany
Spodobał Ci się ten wpis?
