Szkoła Jogi Shanti w Szczecinie oferuje szeroki zakres zajęć jogi, dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania i grup wiekowych, w tym zajęcia indywidualne i grupowe oraz specjalne programy dla firm. Działa tu podejście holistyczne, łączące praktykę jogi z technikami odprężenia ciała i umysłu.

Oprócz zajęć jogi, Shanti proponuje masaże ajurwedyjskie, masaże relaksacyjne, terapię czaszkowo-krzyżową i refleksologię, które wspierają regenerację i równowagę organizmu. Organizowane są też warsztaty rozwoju osobistego, przybliżające uczestnikom techniki redukcji stresu i pracy nad sobą.

Źródło treści / Źródło zdjęć: https://jogashanti.pl

Szkoła Jogi Shanti w Szczecinie oferuje szeroki zakres zajęć jogi, dostosowanych do różnych poziomów zaawansowania i grup wiekowych, w tym zajęcia indywidualne i grupowe oraz specjalne programy dla firm. Działa tu podejście holistyczne, łączące praktykę jogi z technikami odprężenia ciała i umysłu.

Oprócz zajęć jogi, Shanti proponuje masaże ajurwedyjskie, masaże relaksacyjne, terapię czaszkowo-krzyżową i refleksologię, które wspierają regenerację i równowagę organizmu. Organizowane są też warsztaty rozwoju osobistego, przybliżające uczestnikom techniki redukcji stresu i pracy nad sobą.

Źródło treści / Źródło zdjęć: https://jogashanti.pl