Trądzik jest dosyć częstym problemem zarówno młodszych, jak i starszych osób. Może pojawiać się nawet po 30 lub 40 roku życia, wywołując kompleksy na co dzień! Jak pozbyć się trądziku i zapobiegać jego nawrotom? O czym warto pamiętać w tej kwestii?
Czym jest trądzik i jakie są jego odmiany?
Trądzik jest przewlekłą chorobą skórną, która odznacza się nadmierną produkcją sebum, stanami zapalnymi w obrębie mieszków włosowych i zatkanymi porami. Zazwyczaj widoczne są na skórze zmiany takie jak krostki, grudki, zaskórniki i cysty. Choroba ta coraz częściej dotyka dorosłe osoby, zwłaszcza kobiety po 30 roku życia. Jeśli chodzi o rodzaje trądziku, są one następujące:
- Trądzik hormonalny – wiąże się z wahaniami poziomu hormonów. Najczęściej objawia się w formie bolesnych cyst na żuchwie i brodzie.
- Trądzik pospolity – powstaje przez zatykanie porów w związku z nadmiarem sebum i martwym naskórkiem.
- Trądzik torbielowaty – to dosyć ciężka odmiana trądziku, wymagająca leczenia dermatologicznego.
- Trądzik różowaty – to przewlekła choroba związana z reakcją naczyniową skóry. Objawia się głównie jako zaczerwienienia i krostki.
Jak pozbyć się trądziku w skuteczny sposób? Sprawdźmy, co może pomóc w walce z tym problemem!
Walka z trądzikiem – co obejmuje?
Leczenie trądziku domowymi sposobami wymaga nie tylko cierpliwości, lecz także regularności. Widoczne efekty może przynieść odpowiednio dobrana pielęgnacja cery wraz ze zdrową dietą. Wspomagająca działają także samodzielnie przygotowane sposoby na walkę z trądzikiem. Mogą one obejmować maseczkę z cynamonu i miodu, olejek z drzewa herbacianego, tonik z zielonej herbaty, maseczkę z kurkumy, aloes, czy też oleje o niskiej komdeogenności (olej konopny lub olej tamanu).
Nie od dziś wiadomo, że w zwalczaniu trądziku spore znaczenie ma zbilansowana dieta. Sięgajmy zatem po produkty niskoprzetworzone, pełnoziarniste i zawierające tłuszcze omega 3, poprawiające stan skóry. Co warto jeść? Mile widziane jest włączenie do diety owoców jagodowych, ryb, orzechów włoskich, warzyw zielonolistnych i jogurtów naturalnych z probiotykami. Unikajmy w jadłospisie produktów takich jak fast-foody, słodycze, tłuszcze trans i sól.
Pielęgnacja cery trądzikowej – o czym pamiętać?
Jak pielęgnować cerę trądzikową? Jest ona skłonna do podrażnień i wrażliwa, dlatego wymaga delikatnego podejścia. Nie ma mowy o nadmiernym złuszczaniu, zbyt agresywnym myciu lub stosowaniu komedogennych kosmetyków, które jedynie nasilają problemy skórne. Codzienna pielęgnacja powinna opierać się przede wszystkim na zmniejszeniu nadmiaru sebum, oczyszczeniu cery z bakterii i zanieczyszczeń, utrzymaniu odpowiedniego nawilżenia oraz ograniczeniu stanów zapalnych. Samodzielnie nie zawsze wiemy, jakie kosmetyki stosować przy walce z trądzikiem, dlatego warto skorzystać z pomocy dermatologa. Specjalista wdroży skuteczne leczenie i wskaże nam, jak dbać na co dzień o skórę z trądzikiem oraz jak zapobiegać nawrotom tego problemu. W efekcie odzyskamy pewność siebie i zdrowie cery na długi czas!
Artykuł zewnętrzny
